(资料图)
1、怀孕初期可以吃红枣，红枣的营养价值比较高。
2、红枣中含有组胺，可以抵抗过敏。
3、还能治疗贫血，有类似的强心作用，还能加深睡眠。
4、红枣洗净，用桂圆、花生、糯米煮粥也不错。
5、可以把红枣洗干净，放在笼子里蒸。
6、一次吃一把就好，不要吃太多。
7、带皮的鲜枣一次不宜多吃，容易刺激肠胃。
8、孕早期尽量多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
怀孕初期可以吃红枣吗
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1、怀孕初期可以吃红枣，红枣的营养价值比较高。
2、红枣中含有组胺，可以抵抗过敏。
3、还能治疗贫血，有类似的强心作用，还能加深睡眠。
4、红枣洗净，用桂圆、花生、糯米煮粥也不错。
5、可以把红枣洗干净，放在笼子里蒸。
6、一次吃一把就好，不要吃太多。
7、带皮的鲜枣一次不宜多吃，容易刺激肠胃。
8、孕早期尽量多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
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